Façons d'augmenter à la maison

Une taille de poitrine insuffisante et le désir de l'agrandir sont la raison la plus courante pour laquelle les femmes de tous âges recherchent un chirurgien plasticien. Existe-t-il des moyens de contourner la procédure douloureuse et de s'offrir une poitrine luxueuse sans frais financiers importants?

Est-il possible d'agrandir le buste à la maison?

Aujourd'hui, la chirurgie esthétique reste le seul moyen de garantir une augmentation de 100 % de la taille des seins. Toutes les autres méthodes connues "fonctionnent" individuellement - mais qui sait, peut-être dans un cas particulier, et il sera possible d'obtenir l'effet souhaité.

Massage d'élargissement des seins

Le massage est une bonne alternative à l'augmentation mammaire chirurgicale. Cela ne promet pas de changements significatifs, mais il est possible d'ajouter 1 taille supplémentaire au massage. L'effet positif du massage est associé à l'amélioration de l'irrigation sanguine du buste par action mécanique sur les muscles de la poitrine. Le résultat n'est pas immédiatement visible - vous aurez besoin d'au moins 1 mois de séances de massage régulières d'une durée de 30 minutes chacune. Comment grossir les seins avec le massage?

Il est assez simple d'effectuer un massage, il vous suffit d'appliquer correctement sa technique principale - les rotations circulaires. La technique pour leur mise en œuvre est la suivante : mettre les mains préchauffées sur la poitrine et effectuer des mouvements circulaires multidirectionnels vigoureux. Pour la poitrine droite, tournez dans le sens des aiguilles d'une montre, pour la gauche - dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, puis changez de direction.

N'oubliez pas d'appliquer de la crème ou de l'huile sur votre peau !

Un bon complément au massage sera l'utilisation d'huiles d'amande, de pêche et de géranium essentiel ou d'ylang-ylang. Et l'huile avec des cônes de houblon améliorera encore l'effet.

En plus de l'habituel, renforce bien les muscles de la poitrine et augmente le tonus de la peau par hydromassage. Des traitements à l'eau réguliers aident à raffermir la peau et à ajouter visuellement du volume aux seins. Il n'est pas difficile de se faire plaisir avec de tels résultats - il suffit de consacrer 5 à 7 minutes au massage tout en prenant une douche. Des jets d'eau sont dirigés vers la poitrine et massés dans un mouvement circulaire (10 rotations au total). Progressivement, la pression de l'eau est augmentée et la zone au-dessus et au-dessous de la poitrine est travaillée.

Crèmes - valent-elles la peine d'être utilisées? Comment travaillent-ils?

Depuis les écrans de télévision, les belles filles aux formes proéminentes réclament de plus en plus l'utilisation de crèmes spéciales pour augmenter la poitrine. Leur action est basée sur les œstrogènes d'origine végétale, qui font partie de tout remède pour ces cosmétiques médicinaux. Étant des analogues des hormones féminines naturelles, ils accélèrent les processus métaboliques et stimulent l'augmentation du flux sanguin vers le buste. En conséquence, les seins augmentent de volume et de lift, et la peau paraît plus soignée, plus lisse et plus élastique. Ainsi, vous pouvez agrandir vos seins avec une crème à la maison sans problème, mais il convient de rappeler que :

• appliquer la crème uniquement sur une peau propre
• vous devez l'utiliser systématiquement, sans interruption.

Si vous êtes un adolescent, n'utilisez en aucun cas la crème vous-même, assurez-vous de consulter sur la pertinence de son utilisation avec des adultes ou un médecin!

Huiles essentielles et masques aux huiles

L'huile essentielle est un bon outil qui aide à augmenter légèrement la première taille des seins de 1, 5 à 2 et à redonner beauté et attrait à la zone du décolleté. Cet effet s'explique par la capacité des huiles à augmenter la circulation sanguine dans les cellules de la couche sous-cutanée, renforçant ainsi indirectement les muscles pectoraux. L'utilisation d'huiles essentielles et de masques à base de celles-ci prévient l'apparition des vergetures et permet de lutter avec succès contre celles qui existent déjà.

Caractéristiques de l'utilisation des huiles essentielles:

• Utilisé comme base pour les lotions maison, les toners, les masques, les crèmes et les compresses.
• Vous pouvez traiter le sein avec un type d'huile ou un mélange de plusieurs.
• Non utilisé sous forme pure. Avant d'appliquer directement sur la poitrine, vous devez mélanger le beurre avec du kéfir, du lait, de la crème.
• Appliquer l'huile délicatement en évitant la zone de l'aréole et du mamelon.
• Avant utilisation, il est important de tester les allergies latentes en traitant une zone peu visible de la peau avec de l'huile. Si aucune rougeur ne s'est produite, l'huile peut être utilisée en toute sécurité.
• Le temps d'application minimum est de 3 mois - ce n'est qu'après cette période qu'il sera possible de voir clairement le résultat.

Recettes de masques aux huiles essentielles pour l'élargissement du sein :

• 40 ml d'huile d'amande, 7 gouttes chacune d'huile de géranium et d'ylang-ylang ;
• 30 ml d'huile de pêche, 10 gouttes d'huile de sauge ;
• 20 ml de jus d'aloès frais, 5 gouttes d'huile de géranium, 7 gouttes d'huile de houblon.

Mélangez les composants des masques énumérés et frottez-les sur la peau de la poitrine avec des mouvements de massage après chaque douche.

Important à retenir :l'essentiel est de respecter la mesure et, au moindre signe d'irritation, d'arrêter d'utiliser l'huile afin d'éviter des réactions allergiques graves.

Comment utiliser l'iode? Avantages et inconvénients de cette méthode

Une façon courante de « grand-mère » pour modifier le volume des seins consiste à appliquer un filet d'iode sur la peau. Si la procédure est effectuée correctement, déjà après 30 jours, vous pouvez admirer la taille de la poitrine +1 à la précédente. Un si bon succès de l'iode est dû à sa capacité à améliorer le flux sanguin local en raison de l'afflux de sang vers la zone traitée de la peau.

Procédure d'utilisation de l'iode :

• Douchez-vous ou nettoyez-vous la poitrine avec un toner/une lotion ;
• A l'aide d'un coton-tige imbibé d'iode, appliquez une maille épaisse sur la peau en évitant la zone de l'aréole et des mamelons ;
• Laissez sécher la maille pendant 2-3 minutes, puis mettez des sous-vêtements en coton;
• Le lendemain, appliquez une crème hydratante ou une crème/lotion nourrissante sur la peau pour éviter le dessèchement cutané ;
• Pour obtenir un résultat visible, il suffit d'effectuer la procédure 2 à 3 fois par semaine.

La méthode impressionne à première vue par sa simplicité, son accessibilité et son innocuité. En effet, l'iode et les cotons-tiges peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie pour peu d'argent, et même un enfant peut gérer l'application d'un filet.

Cependant, cette méthode d'augmentation mammaire a aussi un inconvénient. En raison d'un entraînement excessif avec des filets d'iode, des dommages importants pour la santé peuvent être causés. Brûlures superficielles de la peau, réactions allergiques locales et même provocation de néoplasmes - une liste incomplète des conséquences d'une utilisation excessive d'iode.

Que manger pour augmenter la poitrine?

Manger. Manger les bons aliments - tout en étant rassasié et en ajustant la taille de la poitrine - n'est-ce pas le moyen le plus simple de résoudre un problème douloureux? Les instructions de l'ancienne génération et les recommandations du World Wide Web garantissent que cela est réellement possible.

Produits qui accélèrent la croissance des seins :

1. Chou, légumineuses, produits laitiers (lait, kéfir, fromage, crème sure, fromage cottage), décoctions d'herbes (avec fenouil, houblon, trèfle rouge), épices (gingembre, cumin, origan). Riche en phytoestrogènes, stimule la production accrue d'œstrogènes féminins, responsables du développement des seins
2. Fruits et légumes : toutes sortes de choux, betteraves, aubergines, pommes, prunes, potiron, fraises, garant. Riche en fibres et aide à réguler les niveaux de testostérone dans le sang
3. Huile d'olive et de lin, graines de sésame, avocats, noix, hareng, graines. Contient des graisses insaturées saines pour soutenir les niveaux de graisse corporelle. S'il tombe en dessous de 12%, la poitrine tombe après lui.

Hormones : comment la poitrine augmente-t-elle avec elles?

Le moyen le plus efficace, après la chirurgie esthétique, de changer la taille du buste s'il ne grossit pas. Après tout, ce sont les hormones, en particulier les œstrogènes, la progestérone et la prolactine, qui sont responsables de la croissance et du développement du sein. Leur carence se manifeste par des volumes modestes de glandes mammaires et une augmentation significative de la période de croissance, de grossesse et d'allaitement. Ainsi, en ajustant l'équilibre des hormones nécessaires, vous pouvez rapprocher vos formes des paramètres souhaités.

Mais prendre des médicaments hormonaux simplement sur les conseils d'un ami ou de la publicité n'est en aucun cas possible. Toute hormone ne peut être prescrite que par un gynécologue-endocrinologue après avoir effectué les tests nécessaires et étudié leurs résultats.

En règle générale, les experts prescrivent la prise de préparations hormonales sous forme de comprimés, d'injections et de compléments alimentaires contenant des phytoestrogènes. La grande majorité des médicaments hormonaux qui promettent une croissance mammaire sont de nature contraceptive. Ils ne stimulent pas le développement du tissu mammaire, mais réduisent le niveau d'hormones mâles tout en augmentant la concentration d'œstrogènes. En conséquence, la redistribution du tissu adipeux dans le corps et sa concentration dans les parties du corps typiquement féminines, y compris les seins.

Mais malheureusement, la prise de médicaments hormonaux ne peut pas résoudre une fois pour toutes le problème d'un petit buste. L'effet obtenu ne dure que pendant la durée de leur prise, et avec la fin du cours, la femme devra à nouveau acheter des sous-vêtements du même Taille.

L'utilisation constante d'hormones avec des pauses pour "se reposer" peut avoir un effet néfaste sur la santé des femmes. Perturbation du cycle, diminution de la libido, augmentation du poids corporel, maladies du système endocrinien et même infertilité - une liste incomplète des conséquences d'une poursuite incontrôlée du nombre souhaité. Par conséquent, avant de commencer à prendre des hormones, vous devez peser le pour et le contre : la taille des seins est-elle plus importante que la capacité d'avoir un bébé et de maintenir votre santé?

Les plantes comme le fenugrec et les cônes de houblon ont un effet similaire sur le corps, la seule différence étant qu'il est considéré comme « naturel ». Cependant, il doit également être pris avec beaucoup de précautions.

Aspirateur - comment ça marche?

La technologie de l'augmentation mammaire sous vide a été initialement utilisée dans la pratique médicale comme moyen de restaurer les tissus mous après des blessures et des abrasions de gravité variable. Aujourd'hui, les masseurs développés à l'aide de cette technologie sont devenus une autre arme féminine de beauté et d'attractivité.

L'action des appareils à vide est basée sur la création d'une pression négative dans la région thoracique : la glande mammaire est aspirée dans la ventouse, puis une plus grande quantité de sang artériel commence à y circuler. À partir de son afflux, les vaisseaux se dilatent, gonflent et le plasma sanguin pénètre dans les tissus voisins, augmentant ainsi le volume du buste. Ainsi, sans faire d'effort notable, vous pouvez changer la taille de la poitrine par 1 taille.

A domicile, l'augmentation mammaire par exposition au vide permet :

1. Système spécial (soutien-gorge de massage sous vide). C'est un dispositif de 2 bols, qui se posent directement sur les glandes mammaires et se fixent sur le corps avec un corsage en tissu (inclus dans le kit). Lorsque l'appareil est allumé, le mécanisme commence à pomper l'air des bols à travers des tubes spéciaux, créant ainsi un vide dans ceux-ci. Le système doit être porté sur le corps pendant au moins 10 heures.
2. Appareils de massage électroniques sous vide. Ils représentent un bol fixé sur une base anse. Alternativement, la cupule est appliquée sur les glandes mammaires et maintenue dessus pendant une courte période. Pour plus de détails, reportez-vous aux instructions d'utilisation de chaque appareil de massage individuel.
3. Boîtes sous vide. Utilisé en dernier recours, en l'absence de croissance mammaire. Agit de la même manière que les ventouses masseurs anti-cellulite.
4. Les pompes à vide. Il existe des dispositifs mécaniques et électroniques. Disponible avec des bols doubles et simples inclus.

Avec la fin de l'utilisation des appareils, la poitrine chute fortement en quelques jours, puis se "dégonfle" complètement en 1 à 2 mois et s'affaisse. De plus, le passe-temps pour de telles mesures est dangereux pour la santé des femmes. Après tout, l'exposition au vide n'est rien de plus que de provoquer un œdème tissulaire. Un gonflement important (augmentation mammaire souhaitée de 1 à 2 tailles) peut entraîner des modifications irréversibles du tissu glandulaire, pouvant aller jusqu'à l'apparition de néoplasmes.

Lors de l'achat d'un appareil à vide, il est important de consulter un spécialiste pour connaître les contre-indications à son utilisation.

Contre-indications pour la procédure de massage sous vide:

• problèmes de vaisseaux sanguins, tendance au blocage des veines, formation de caillots sanguins,
• cardiopathie
• maladies dermatologiques, faible teint et tendance aux vergetures,
• maladies de l'hématopoïèse,
• mastopathie,
• oncologie,
• jusqu'à 18 ans et après 35 ans.

Il est préférable de privilégier une autre méthode d'augmentation mammaire avant la naissance du bébé. La violation de la structure du tissu glandulaire devient souvent la raison de l'impossibilité d'allaiter.

Exercices pour l'augmentation mammaire

La taille des parties épicées du corps féminin dépend de la plénitude des glandes mammaires et du volume des muscles pectoraux. Il est physiquement impossible de changer le premier, mais il est tout à fait possible d'entraîner les muscles en les « balançant » avec des exercices simples pour une taille supplémentaire. Mais vous n'avez pas besoin d'attendre des résultats rapides - gonfler vos muscles pectoraux n'est pas plus facile que d'avoir des abdominaux bosselés. En faisant de l'exercice 4 à 5 fois par semaine, vous pouvez voir les résultats après 2 mois, et il faudra encore un mois d'entraînement de soutien pour les consolider.

Pour effectuer des exercices d'augmentation mammaire, vous n'avez pas besoin d'une salle de sport spacieuse et d'un équipement spécifique. Un désir infatigable de voir de belles formes dans le miroir, une forte volonté et une concentration sur les résultats sont les principales composantes du succès.

Exercices à domicile efficaces et populaires pour la poitrine:

• Compression des paumes. Placez les paumes ouvertes au niveau des épaules. Pendant 10 à 15 secondes, appuyez fermement avec vos paumes l'une contre l'autre. Ensuite, avancez un peu vos mains et continuez à appuyer. Effectuez l'exercice aussi longtemps qu'il est possible de garder les paumes fermées.
• Pompes du mur. Tenez-vous face au mur, posez vos paumes dessus. Effectuez lentement des pompes, en modifiant la distance entre les bras, faisant ainsi varier le degré de charge sur les muscles pectoraux (plus la charge est large, plus la charge est élevée).
• Les pompes sont l'exercice pectoral le plus efficace. Pour une approche dans chaque leçon, il est nécessaire d'effectuer 20 pompes ou plus.
• Développé couché (avec haltères). Asseyez-vous sur le sol face vers le haut, pliez les jambes au niveau des genoux, appuyez vos mains en tenant les haltères contre votre poitrine. Soulevez lentement les haltères et abaissez-les tout aussi lentement, sans toucher le sol avec vos coudes. Pendant l'entraînement, effectuez au moins 3 approches 10 fois.
• Ciseaux haltères. Assis sur une chaise, étirez vos bras avec des haltères devant vous et effectuez un croisement alterné des bras au rythme le plus rapide possible. Soit dit en passant, ces exercices sont les plus efficaces pour la poitrine.

Pour obtenir un bon effet, il n'est pas nécessaire d'effectuer tous les exercices mammaires énumérés pour les femmes à la fois. Il suffit de compléter avec un dévouement complet 2-3 d'entre eux pendant 2 semaines, puis de les remplacer par d'autres.

Comment grossir visuellement vos seins? Les chemins

Vous pouvez présenter des seins même modestes sous un jour favorable à l'aide de vêtements et de sous-vêtements bien choisis. Quelques petits trucs féminins - et les looks des hommes admiratifs, et avec eux la confiance en soi, sont fournis.

Le premier assistant est le bon soutien-gorge. Ajusté à la taille exacte, il donnera aux seins une belle forme, soulèvera et ajoutera du volume visuel. Et, au contraire, même dans le soutien-gorge le plus séduisant avec un bonnet plus large que nécessaire, les petits seins sembleront encore plus modestes, et un volume de poitrine naturel riche peut cacher un corsage trop étroit et trop serré.

Une trouvaille pour les filles avec de petits seins est un soutien-gorge push-up. Grâce à une doublure spécialement pensée, ce modèle de sous-vêtement soulève et agrandit visuellement la poitrine. Le même effet peut être obtenu en utilisant des inserts en silicone qui s'insèrent dans un simple soutien-gorge.

Les articles de garde-robe pour femmes de divers modèles et décors sont un autre allié fidèle dans la lutte pour la beauté.

Agrandir visuellement le buste aidera:

• Décolleté en V de l'encolure du vêtement.
• Abondance de volants, volants, draperies, nœuds le long du corsage.
• Des vêtements coupés "avec une odeur".
• Des vêtements de couleurs claires, confectionnés dans des couleurs chaudes.
• Ornement horizontal du corsage.

Les accessoires sont la touche finale à l'effet gros buste. Attirant l'attention sur la zone du décolleté, elles la mettent en valeur favorablement et les seins ne passent pas inaperçus. De beaux foulards ou foulards, des foulards légers ou des étoles volumineuses vous y aideront. Mais à partir de gros pendentifs ou de chaînes, de lourdes broches, curieusement, il vaut mieux refuser - dans leur contexte, la poitrine semblera encore plus petite qu'elle ne l'est.

Et, enfin, vous pouvez agrandir visuellement vos seins simplement. . . en vous redressant. Voûtées, les femmes cachent la vraie taille et la forme de leur buste. Il arrive souvent qu'il n'y ait qu'à lever la tête haute, se redresser et redresser fièrement ses épaules - et la poitrine ne semble plus si petite.

Augmentation mammaire - le rêve le plus cher? Vous pouvez essayer de le mettre en œuvre de toutes les manières connues. Mais c'est encore mieux de s'aimer et de s'aimer, de laisser tomber tous les complexes et de profiter de la vie. Une femme sûre d'elle et qui se respecte attirera toujours l'attention, quelle que soit la taille de ses seins.